Yoga & Sons
Un voyage intérieur profond où se mêlent les postures, les sons, les vibrations et la méditation.
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Un voyage intérieur profond où se mêlent les postures, les sons, les vibrations et la méditation pour unifier le corps et l'esprit. Outils utilisés : La pratique d’un hatha yoga doux associé à la sonothérapie comme pratique de soin et de relaxation. Les sons et les vibrations des instruments permettant de révéler, fluidifier et dénouer les tensions et blocages qui font obstacle à la libre circulation de l’énergie. But de cette soirée : Les deux pratiques se mêlent tout au long de la soirée pour unifier le corps et l’esprit au rythme des mouvements, des sons et des respirations. - A propos de Sonia : Sonia a accompagné les gens pendant 15 ans à valoriser et prendre soin de leur environnement extérieur grâce son travail de paysagiste. « Aujourd'hui ce sont les jardins intérieurs que je propose de transformer grâce aux vibrations des sons. » A propos de Gaia : Tombée amoureuse du yoga il y a presque 10 ans à un moment tumultueux de sa vie et déjà amoureuse de l'Inde, Gaïa a voulu se former en tant que professeur à Rishikesh au pied de l'Himalaya, berceau du yoga. Passionnée par les neurosciences, elle a passé une licence de psychologie en parallèle. « J'aspire à participer à ma manière au mieux-être collectif en partageant les enseignements que j'ai reçu. »