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YOGA, PILATES
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Cours collectifs
Évènements
Cours privés
Ashtanga Vinyasa
Pratique dynamique issue de la première série de postures d'Ashtanga.
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Lun
1 h 15 min
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Iyengar Yoga - Débutant
Pratique initiatique au yoga de l'alignement et de la précision.
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Informations sur le service
Lun
1 h 15 min
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Iyengar Yoga - Avancé
Pratique approfondie et précise des asanas (postures).
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Pilates Doux
Pratique de mouvements d'étirement et de renforcement profond doux.
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Informations sur le service
Lun
1 h
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Yin Yoga
Pratique douce et profonde avec accessoires pour se détendre et lâcher...
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Informations sur le service
Lun
1 h 15 min
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Pilates
Pratique dynamique pour développer un centre fort et se renforcer.
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Lun
1 h
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Sama Yoga
Pratique intégrale pranayama (souffle), asanas (postures) + méditation
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Mar
1 h 15 min
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Méditation
Pratique guidée pour calmer le corps et le mental.
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Informations sur le service
Mar
45 min
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Yoga de Samara
Pratique douce et lente à l'exploration des "Arkana" (postures).
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Informations sur le service
Mar
1 h 15 min
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Qi Gong
Pratique méditative par des mouvements lents pour cultiver son "Qi".
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Informations sur le service
Mar
1 h
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Danse Libre
Pratique pour s'amuser, s'écouter et lâcher prise.
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Danse Contemporaine
Pratique d'expression corporelle pour libérer ses énergies.
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Power Yoga
Pratique très dynamique pour renforcer le corps et se vider la tête.
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Jeu
45 min
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Yoga Détente
Pratique douce pour se relaxer, s'étirer et s'éveiller à la méditation
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Jeu
1 h
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Vinyasa Flow Yoga
Pratique dynamique où l'on synchronise mouvements et respiration.
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Jeu
1 h 15 min
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Hatha Yoga
Pratique intermédiaire entre pranayama, mouvement et méditation.
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Ven
1 h 15 min
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Party Fitness
Pratique très dynamique et festive pour se renforcer et transpirer.
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Sam
45 min
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Soft Flow Yoga
Pratique intermédiaire pour se familiariser avec un yoga en mouvement.
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Informations sur le service
Sam
1 h
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Yoga enfants
Une découverte joyeuse et ludique pour trouver confiance en soi
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Informations sur le service
Mer
1 h
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Iyengar Yoga - tous niveaux
Pratique approfondie et précise des asanas (postures).
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Informations sur le service
Lun
1 h 15 min
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Mama Yoga
Pratique douce et spécifique aux besoins des futures & jeunes mamans.
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Informations sur le service
Mer
1 h 15 min
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Kundalini Yoga
Pratique dynamique et énergétique, d’ancrage profond et d’élévation su...
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Informations sur le service
Jeu
1 h 30 min
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Shine bright like a diamond !
Kundalini & Co
Rituel énergétique
Danses Sacrées
Voyage sonore : Gong & more
Ashtanga & Vinyasa Yoga
Yoga doux, yin, nidra & massage sonore
Iyengar Yoga
Surf Workout - Mobilité & Yoga
Yogathérapie pour le dos
Katonah Yoga
Yoga & Sons
Danse du dragon - Mobilité & Yoga
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