top of page

YOGA, PILATES
AND (MUCH) MORE

  • Pratique dynamique issue de la première série de postures d'Ashtanga.

    Lun1 h 15 min
  • Pratique initiatique au yoga de l'alignement et de la précision.

    Lun1 h 15 min
  • Pratique approfondie et précise des asanas (postures).

  • Pratique de mouvements d'étirement et de renforcement profond doux.

    Lun1 h
  • Pratique douce et profonde avec accessoires pour se détendre et lâcher...

    Lun1 h 15 min
  • Pratique dynamique pour développer un centre fort et se renforcer.

    Lun1 h
  • Pratique intégrale pranayama (souffle), asanas (postures) + méditation

    Mar1 h 15 min
  • Pratique guidée pour calmer le corps et le mental.

    Mar45 min
  • Pratique douce et lente à l'exploration des "Arkana" (postures).

    Mar1 h 15 min
  • Pratique méditative par des mouvements lents pour cultiver son "Qi".

    Mar1 h
  • Pratique pour s'amuser, s'écouter et lâcher prise.

  • Pratique d'expression corporelle pour libérer ses énergies.

  • Pratique très dynamique pour renforcer le corps et se vider la tête.

    Jeu45 min
  • Pratique douce pour se relaxer, s'étirer et s'éveiller à la méditation

    Jeu1 h
  • Pratique dynamique où l'on synchronise mouvements et respiration.

    Jeu1 h 15 min
  • Pratique intermédiaire entre pranayama, mouvement et méditation.

    Ven1 h 15 min
  • Pratique très dynamique et festive pour se renforcer et transpirer.

    Sam45 min
  • Pratique intermédiaire pour se familiariser avec un yoga en mouvement.

    Sam1 h
  • Une découverte joyeuse et ludique pour trouver confiance en soi

    Mer1 h
  • Pratique approfondie et précise des asanas (postures).

    Lun1 h 15 min
  • Pratique douce et spécifique aux besoins des futures & jeunes mamans.

    Mer1 h 15 min
  • Pratique dynamique et énergétique, d’ancrage profond et d’élévation su...

    Jeu1 h 30 min
bottom of page