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YOGA, PILATES
AND (MUCH) MORE

  • Ashtanga Vinyasa
    Pratique dynamique issue de la première série de postures d'Ashtanga.
    Lun1 h 15 min
  • Iyengar Yoga - Débutant
    Pratique initiatique au yoga de l'alignement et de la précision.
    Lun1 h 15 min
  • Iyengar Yoga - Avancé
    Pratique approfondie et précise des asanas (postures).
  • Pilates Doux
    Pratique de mouvements d'étirement et de renforcement profond doux.
    Lun1 h
  • Yin Yoga
    Pratique douce et profonde avec accessoires pour se détendre et lâcher...
    Lun1 h 15 min
  • Pilates
    Pratique dynamique pour développer un centre fort et se renforcer.
    Lun1 h
  • Sama Yoga
    Pratique intégrale pranayama (souffle), asanas (postures) + méditation
    Mar1 h 15 min
  • Méditation
    Pratique guidée pour calmer le corps et le mental.
    Mar45 min
  • Yoga de Samara
    Pratique douce et lente à l'exploration des "Arkana" (postures).
    Mar1 h 15 min
  • Qi Gong
    Pratique méditative par des mouvements lents pour cultiver son "Qi".
    Mar1 h
  • Danse Libre
    Pratique pour s'amuser, s'écouter et lâcher prise.
  • Danse Contemporaine
    Pratique d'expression corporelle pour libérer ses énergies.
  • Power Yoga
    Pratique très dynamique pour renforcer le corps et se vider la tête.
    Jeu45 min
  • Yoga Détente
    Pratique douce pour se relaxer, s'étirer et s'éveiller à la méditation
    Jeu1 h
  • Vinyasa Flow Yoga
    Pratique dynamique où l'on synchronise mouvements et respiration.
    Jeu1 h 15 min
  • Hatha Yoga
    Pratique intermédiaire entre pranayama, mouvement et méditation.
    Ven1 h 15 min
  • Party Fitness
    Pratique très dynamique et festive pour se renforcer et transpirer.
    Sam45 min
  • Soft Flow Yoga
    Pratique intermédiaire pour se familiariser avec un yoga en mouvement.
    Sam1 h
  • Yoga enfants
    Une découverte joyeuse et ludique pour trouver confiance en soi
    Mer1 h
  • Iyengar Yoga - tous niveaux
    Pratique approfondie et précise des asanas (postures).
    Lun1 h 15 min
  • Mama Yoga
    Pratique douce et spécifique aux besoins des futures & jeunes mamans.
    Mer1 h 15 min
  • Kundalini Yoga
    Pratique dynamique et énergétique, d’ancrage profond et d’élévation su...
    Jeu1 h 30 min
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