explorer la force du guerrier
Le Kalaripayattu est un art martial ancestral indien. Selon certaines légendes, il serait le plus ancien des arts martiaux et aurait inspiré le Kung-fu des moines Shaolin. Dépourvu de but guerrier, l'enseignement des arts martiaux s'est chargé d'une dimension morale plus forte.
Le corps entier est sensibilisé à la vigilance et l’attention. La conscience de soi et la concentration sont au centre des efforts de cette pratique qui se façonne jusqu’à la beauté du geste et la grâce du mouvement.
de 16H à 18H : les dimanches 8 mars + 5 avril
de 10H à 12H : les dimanches 22 mars + 19 avril
Tarif 1 cours de 2H : 30€
habiter l'immobilité
Avant la nuit, le silence.
Un moment pour faire moins et être plus.
Un rendez-vous mensuel, le vendredi soir, pour ralentir et terminer la semaine autrement. Un espace pour prendre le temps, retrouver de la douceur, et nourrir cette qualité de présence qui ne demande qu’à l’être.
Before The Night commence par une pratique de yin yoga, lente et introspective, pour apprivoiser l’immobilité et laisser le corps se déposer. La méditation guidée vient ensuite, quand le corps est déjà prêt à ne plus bouger et que l’attention peut se rassembler.
de 20H30 à 22H, les vendredis
20 février + 20 mars + 17 avril
Tarif : 25€